MITOS Y VERDADES DE LA MANZANA VERDE
- michelleyinfitness
- 22 nov 2018
- 1 Min. de lectura
En este post, les daré mi opinión sobre la manzana verde, sus mitos y verdades, ya que es importante conocer bien los alimentos que consumimos. Al saber las propiedades de lo que comemos, entenderemos mejor por qué seguimos este estilo de vida.
In this post, I will give you my opinion about the green apple, its myths and truths because it is very important to know well our food. By knowing the properties of what we eat, we will understand better why we follow this lifestyle.
MITOS
La manzana:
-es mala porque tiene azúcar.
-engorda más si te la comes en la noche.
VERDADES
La manzana:
-te ayuda a dormir mejor.
-es más nutritiva si te la comes con la piel.
-se come después de estar bien lavada.
-ayuda a regular el azúcar en la sangre.
-es baja en calorías.
-te mantiene la piel radiante.
MYTHS
-it's bad because it has sugar.
-makes you gain weight if you eat it at night.
TRUTHS
-it helps you sleep better.
-it is more nutritious if you eat it with the skin.
-should be eaten after its being well washed.
-helps regulate the sugar in the blood.
-it's low in calories.
-makes the skin look radiant.
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